Chás Para Emagrecer

Diabéticos

Apesar de ser uma bebida milenar, o chá requer alguns cuidados por parte de quem quer consumi-lo regularmente. Há quem defenda que deve mesmo ser consultado um médico antes de beber chá, pois muitos possuem contra-indicações não conhecidas pelo público em geral. Vejamos quem deve obrigatoriamente consultar um médico antes de beber chá e quais os cuidados que a população em geral deve ter também.

Começando pelo primeiro ponto, há certas situações em que pode ser prejudicial beber chás provenientes de certas ervas. É o caso das mulheres grávidas, já que há possibilidades de bebida que para um adulto é inofensiva seja fatal para o feto ou causar problemas que de outro modo seriam evitados. Também doentes crónicos, nomeadamente hipertensos e diabéticos devem, obrigatoriamente, consultar um médico antes de tomar qualquer tipo de chá pois podem anular os efeitos dos medicamentos.

Mas isso não se aplica à maioria da população. E há muitos chás que podemos beber sem problemas, como o chá verde, o chá preto ou o chá de camomila. Acontece que temos uma vizinha muito simpática e que nos aconselhou um chá fabuloso para aquele problema chato que nos está a aborrecer há dias! O que devemos fazer para nos certificarmos que não há problema algum em tomá-lo?
Bem, a primeira coisa é não beber o chá sem ver a embalagem. Isto porque muitas vezes está lá escrito todos os efeitos secundários que podem ocorrer ao tomá-lo. Mas quando não encontra informação adequada o melhor é tentar saber junto daqueles que conhecem as plantas, como um médico ou farmacêutico.

Algo que muitas vezes evita problemas é saber o nome científico da planta em questão, já que de localidade para localidade o nome comum muda ou então é aplicado para plantas diferentes. De qualquer forma, se sentir insegurança ou receio de tomar algum tipo de chá o melhor é falar com alguém especialista no assunto. Não arrisque a sua saúde!

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