Chás Para Emagrecer

Chá Gelado

Chá Gelado:

Consuma o chá gelado, emagrece e refresca nos dias quentes de verão. Sabemos que chá faz bem, nutre, hidrata e emagrece. Colocar o chá na geladeira, não estraga suas propriedades, mas ele não pode ser reaquecido, uma vez gelado, deve-se tomá-lo nesta temperatura.


Desintoxique o seu organismo:

- Tome chás: os de gengibre, dente de leão, hibisco, cavalinha e carqueja são diuréticos; os verdes auxiliam na queima de calorias.


Quem não gosta de bebidas frescas no Verão?

O povo português, tal como muitos outros, gosta de se sentar descansadamente na esplanada, a beber uma bebida fresca, de preferência, com vista para a praia. Depois juntamos a este cenário uma boa cerveja, uns deliciosos fritos e o emagrecimento fica mais uma vez esquecido.

Mas isso não é o que você deseja para si. O seu objectivo é perder peso, emagrecer e, de preferência, de forma saudável e eficaz. Por isso é que deseja fazê-lo com recurso a produtos naturais como o chá. Hoje, mais uma vez, vamos ajuda-lo a incluir na sua dieta essa bebida milenar que é o chá, tendo como foco, beber aqueles que possuem propriedades que o vão ajudar a emagrecer. Para tal, não há nada melhor do que aproveitar o calor que atinge o nosso país.

Todos nós estamos familiarizados com o famoso “iced tea”, que significa chá gelado.
Mas quando pensam em perder peso com chás emagrecedores poucos pensam que poderão adoptar o mesmo conceito.

Não estamos a incentivar a que beba chá engarrafado, já que esses não seriam os mais aconselháveis para quem pretende emagrecer, visto que possuem açúcar adicionado.

Por isso, a nossa sugestão é que faça o seu próprio chá em casa, com recurso às saquetas de chá ou até mesmo às folhas secas. Mas, em vez de o beber quente, deixe o seu chá arrefecer e depois coloque-o numa garrafa ou outro recipiente e deixe-o ficar bem fresco no seu frigorífico. Se desejar, faça cubos de gelo com parte do chá, depois pique-os na liquidificadora e junte metade de gelo de chá picado e metade de chá fresco!

Combine o seu chá fresco com frutas da época. Faça assim um lanche saudável e que o ajudará a evitar consumir demasiadas calorias nas refeições intermédias.

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