Chás Para Emagrecer

Quantos Quilos por Mês Uma Pessoa Emagrece Tomando Chá Verde?

O recomendável, é que você não emagreça muito de uma vez só. É melhor perdendo aos poucos.
O chá verde ajuda, mas você vai ter que fazer uma dieta, evitando frituras, massas, carnes gordas e frutos do mar (camarão , mexilhão e etc). O peixe pode comer.
Dê preferência a saladas de verduras e legumes, exceto a batata.
Frutas, são saudáveis, substitua as sobremesas por elas.
O ideal na dieta é a reeducação alimentar. Se você conseguir perder um quilo por mês, está bom.
Pois dessa forma você evita o efeito sanfona, que emagrece horrores no primeiro mês, depois engorda de novo, pois o nosso organismo precisa de alimentos. Então uma dieta muito rígida, somente em caso de prejuízo a saúde, então o médico vai recomendar. Mas no caso de ser somente estética, é melhor perder peso aos poucos.
Se sentir dificuldade na dieta, é melhor procurar um nutricionista.

O chá verde é um diurético que aumenta o metabolismo. Se a pessoa toma chá verde e continua comendo as mesmas coisas, a diferença será mínima, não perderá nem 1kg por mês.
O chá verde é algo complementar, ninguém emagrece bebendo chá, e sim diminuindo a comida ou melhorando a qualidade da comida. Tome 3x ao dia, está de ótimo tamanho. Vai desintoxicar seu organismo, deixando sua pele melhor, vc vai reter menos água e seu metabolismo estará mais ativo.

Fonte: http://br.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100917100313AA0WJrd
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6 Responses

  1. fabiana says:

    tenho 89 kilos quantos quilos posso emagrecer num mes tomando chá e fazendo dietas?

  2. ChasParaEmagrecer says:

    Olá Fabiana,
    Obrigado por nos contactar.

    A resposta à sua pergunta não pode ser dada sem primeiro saber mais detalhes, por exemplo:

    A sua fisionomia, os seus hábitos alimentares, se pratica algum tipo de exercício físico e com que frequência, os seus antecedentes genéticos (familiares), se há algum distúrbio hormonal, que tipo de dieta é a mais recomendada para si, durante quanto tempo a pretende fazer E a sua vontade em o fazer.

    São este tipo de perguntas, entre outras, que um profissional de saúde lhe fará para poder responder correctamente à sua questão.

    A Fabiana pode ter 89 quilos e ser uma pessoa perfeitamente saudável!

  3. Luana says:

    Ola , meu nome e luana, eu tomo herbalife no cafe da manha e a noite.. e to tomando cha verde e fzendo academia..
    sera q vou emagrecer?
    e tambem, que horas depois das refeiçoes devo tomar o chá? pq ouvi falar que ele reduz alguns nutrientes..
    bjs

  4. ChasParaEmagrecer says:

    Oi Luana,

    Está a ser aconselhada por algum médico/dietista para fazer esta combinação?

    Estas dietas devem ser acompanhadas por um profissional…

    A sua saúde e bem estar, devem ser colocadas em primeiro lugar!

  5. adria says:

    Olá.. Eu peso 56.900 kg tenho 14 anos e meço 1,60 estou na media mas tenho aquela barriguinha.. E tenho culotes to entrando nessa dieta do chá verde eu gostaria de saber quanto tempo leva para eu perder uns 3 quilos?
    meus hábitos alimentares eram de aterrorizar mas dei um tempo e como moderadamente.. Evito alimentos gordurosos.. Frituras e doces.. Também como muitas frutas..

  6. hailton says:

    Ola…me chamo hailton, bom eu peso 80kg eu entrei recentemente na academia com o objetivo de peder peso …
    Se eu tomar o chá verde, fazer dietas e exercício eu posso perde quantos kg por mes?

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