Chás Para Emagrecer

A Receita de Chá de Gengibre

O gengibre é um alimento de muitos benefícios para a saúde, combate dores de cabeça, enjoos, cólicas, artrites e melhora a circulação sanguínea.

Possuí propriedades antioxidantes, bactericidas e desintoxicantes.

Ajuda no tratamento de emagrecimento, fornecendo energia, aumentando a temperatura do corpo levando a um aceleramento do metabolismo, ando origem a eliminação de gorduras.

Diminui o apetite, levando a não cometer excessos nas refeições

Deve preparar e ingerir diariamente meio litro do chá, mantendo uma alimentação equilibrada e uma regular prática de exercícios físicos.

Preparação:

- Aqueça meio litro de água, sem ferver

- Adicione duas colheres de sopa de gengibre cru ralado e tape

- Deixe em repouso durante aproximadamente 10 minutos

- Se preferir, após arrefecimento do chá, junte uma colher de sumo de limão para alterar o sabor.

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